「最近、髪が抜けやすくなったかも…」
そう感じたとき、多くの方がまず思い浮かべるのは「AGA（男性型脱毛症）」ではないでしょうか😱
けれど、髪が抜ける理由はひとつではありません！
体の内側からのサインや生活習慣の乱れが、髪に“元気がなくなるサイン”として現れることもあります。
髪が抜けてしまう理由
抗がん剤による脱毛
抗がん剤の副作用で一時的に髪が抜けてしまうことがあります。
これは、がん細胞の増殖を止める薬が「髪をつくる細胞」にも影響してしまうためです💦
ただし、多くの場合は治療が終わると少しずつ髪が再び生えてきますよ🌱
近年では、治療中・治療後の髪の回復をサポートするスカルプケアや、頭皮にやさしいシャンプーを取り入れる方も増えています。
焦らず、自分のペースでケアしていくことが大切です。
病気が関係しているケースも
髪は健康のバロメーターとも言われます。
たとえば、円形脱毛症のような自己免疫疾患、甲状腺や肝臓のトラブル、糖尿病や高血圧なども、血流や代謝に影響し、髪の成長を妨げることがあります。
特に血流が悪くなると、髪の根っこ（毛根）に十分な栄養が届かなくなり、細く弱い髪になってしまうことも。
「最近、体もなんだか疲れやすい…」そんなときは、髪が体の不調を教えてくれているのかもしれません。
食生活や生活習慣の乱れも大敵
髪を育てるには、たんぱく質・ビタミン・ミネラル・亜鉛といった栄養が欠かせません。
でも、忙しさやストレスからつい食生活が乱れたり、寝不足が続いたりすることもありますよね。
そんな生活が続くと、頭皮の血流やホルモンバランスが崩れ、薄毛や抜け毛が進みやすくなります。
髪のために特別なことをするよりも、まずは「よく食べ・よく眠る・よく笑う」ことから始めてみましょう😉
それがいちばん自然な“育毛ケア”です✨
AGAが起こりやすい場所とは？
AGAでは、抜け毛が起こりやすい部位が決まっています。
多くは頭頂部や生え際から少しずつ薄くなっていくパターンです。
一方、後頭部や側頭部は比較的影響を受けにくく、植毛治療ではこの部分の健康な毛髪を採取して使うことが多いんです。
つまり、すべての毛が弱ってしまうわけではなく、「強い髪」と「弱い髪」があるということ。
その違いを知るだけでも、ケアの方向性が見えてきます🤔
まとめ：まずは「原因を知る」ことから」
髪の悩みは、年齢や性別に関係なく、誰にでも訪れるもの。
でも、原因を正しく知ることで、ケアの方法も変わります。
もし気になる抜け毛や薄毛があるときは、自己判断せず、専門家に相談してみてください。
体と心、そして髪。すべてはつながっています(^o^)丿✨
焦らず、自分のペースで向き合うことが、美しい髪を取り戻す第一歩です🌿
